반응형 감귤 영양1 장 건강에 좋은 과일 BEST 4, 대장암 예방까지! 대장암 예방에 효과적인 4가지 과일, 수박, 사과, 키위, 감귤류를 소개합니다. 항산화 물질과 식이섬유가 풍부한 이 과일들을 일상 식단에 더하면 장 건강을 지키고 대장암 위험을 최대 26%까지 낮출 수 있습니다. 전문가 조언을 바탕으로 한 실천 가능한 건강 습관을 알아보세요. “과일이 이렇게까지?” 대장암 예방하는 4가지 과일 습관 "그냥 과일 좋아해서 매일 먹었을 뿐인데, 대장암 위험이 26%나 낮아졌대요."이 말을 들으면 누구나 고개를 갸웃하게 될 겁니다. 하지만 이건 실제로 미국의 한 위장병 전문의가 강조한 이야기예요. 매일 먹는 사소한 습관 하나가 암 예방으로 이어진다는 사실, 좀 놀랍지 않나요? 수박, 여름만 먹기엔 너무 아까운 과일보통 수박은 더울 때 수분 보충용으로만 먹는다는 이미지가 강하죠.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
